Adevăruri şi prejudecăţi
De vorbă cu dl. Vasile STURZA, medic dermatolog din Chişinău.
· Tricoul opreşte pătrunderea razelor de soare
Adevărat, dar nu orice tip de ţesătură protejează perfect, cu cât e mai subţire materialul, cu-atât e mai puternica iradierea. Bumbacul reţine până la 70% din razele ultraviolete, în timp ce mătasea, nylonul sau jerseul doar 20%, iar dacă sunt udate, nici atât. De aceea şi pielea de sub tricou trebuie unsă permanent.
· Folosirea repetată a cremei prelungeşte durata protecţiei
Greşit. Aplicarea repetată a cremei nu înseamnă că perioada de expunere la soare se poate prelungi la nesfârşit. Ea este importantă doar pentru a menţine eficienţa substanţelor protectoare care au de suferit din pricina transpiraţiei sau a ştersului cu prosopul.
· Cremele rămase trebuie aruncate.
Greşit Dacă mirosul şi consistenţa nu sunt afectate, produsele protectoare nefolosite în întregime pot fi păstrate – fără probleme – pentru sezonul următor. Dacă însă au fost supuse la alternanţe extreme de temperatură sau dacă s-au învechit, este mai bine să le aruncaţi.
· Soarele este important pentru producerea vitaminei D.
Greşit Pentru ca organismul să producă suficientă vitamină D – atât de necesară sistemului osos – sunt pe deplin suficiente 10 minute de lumină (zilnic) pe faţă şi pe mâini. Chiar dacă cerul este acoperit de nori, nu trebuie decât să mergeţi pe jos la cumpărături sau până la staţia de autobuz.
· Evitând soarele între orele 11-15, pielea este ferită de primejdii.
Adevărat. În jurul prânzului, toată lumea ar trebui să se ferească de soare, în special copiii, pentru că între 11-15 ajung pe pământ ultravioletele B, cele care provoacă arsurile.
· Dacă nu se produc arsuri, pielea nu este afectată.
Greşit Cercetările arată că iradierea produce o mulţime de radicali liberi, înainte de apariţia arsurilor. Aceştia distrug materialul genetic din celule, putând cauza modificări importante. Slăbesc sistemul imunitar şi distrug fibrele colagene şi elastine din ţesutul conjunctiv. Urmarea: riduri, piele ofilită, pete de bătrâneţe şi, în cel mai rău caz, cancer. De aceea dermatologii recomandă expunerea moderată la soare.
· Cremele prea grase provoacă alergii solare
Greşit Alergiile solare se manifestă prin mâncărime şi prin apariţia urticariei pe piele şi ameninţă circa 1/15 din populaţia globului. Zgrăbunţele (coşurile) provocate de soare nu sunt alergie, ci o “dermatoză pilomorfă” produsă de radicalii liberi. Aceste molecule agresive pot fi ţinute în frâu printr-o protecţie superioară împotriva ultravioletelor A.
· Cu cât sunt mai colorate lentilele, cu-atât sunt mai bine protejaţi ochii.
Greşit Şi lentilele deschise Ia culoare pot filtra razele ultraviolete invizibile si periculoase. Indiferent de colorit, acestea oferă garanţie dacă există pe ele inscripţia UV. Altfel, ochii ard şi lăcrimează, iar ţesutul conjunctiv şi retina sunt afectate. Pe plajă, în apă sau la munte sunt de preferat lentilele mari, de nuanţă mai închisă ai cu braţe extra-late, care opresc razele ce cad din lateral.
· Părul nu suferă arsuri de soare.
Adevărat. Dar se poate usca excesiv şi-şi poate pierde culoarea. Cu cât este mai sănătos, cu-atât suportă mai bine soarele, apa sărată şi vântul. Vopsitul şi permanentul trebuie deci planificate în perioada de după vacanţă. Evitaţi produsele care conţin alcool.
· Substanţele autobronzante protejează pielea.
Greşit. Bronzul din tub arată bine, dar nu protejează pielea de razele soarelui decât când conţin filtre antilumină.
· Pielea bronzată nu mai are nevoie de protecţie antiultraviolete.
Greşit Pielea atinge limita optimă de autoprotecţie (îngroşare si pigmentare) abia după două-trei săptămâni.
· La soare, fardul şi parfumul trebuie evitate.
Greşit În ultima vreme au apărut pe piaţă farduri cu grad ridicat de protecţie împotriva ultravioletelor şi parfumuri fără alcool.
· Geamurile ne feresc de razele ultraviolete.
Greşit Sticla nu poate opri pătrunderea razelor ultraviolete, astfel că apariţia arsurilor şi a alergiilor solare este posibilă şi în spatele parbrizului. Pentru călătoriile mai lungi cu trenul sau cu maşina, folosiţi deci cremele protectoare şi nu uitaţi ochelarii de soare!
· La umbră nu ne bronzăm.
Greşit Durează mai mult, e-adevărat, dar şi locurile umbroase oferă – prin reflexie — raze suficiente pentru bronzare (în apă – 10%, pe nisip chiar 20%). Umbrela de soare are gradul de protecţie 5, copacii – în funcţie de desimea frunzişului – până la 12, deci şi sub ele este importantă folosirea substanţelor protectoare.
· După plajă, pielea are nevoie de multă grăsime.
Adevărat Produsele after-see (folosite după expunerea la soare) hidratează pielea şi o calmează cu ajutorul substanţelor active răcoritoare şi vindecătoare pe care le conţin: aloe vera, panthenol, muşeţel etc. Pielea excesiv de uscată are nevoie de o cremă de corp grasă şi consistentă.
· Cremele prea grase provoacă alergii solare
Greşit Alergiile solare se manifestă prin mâncărime şi prin apariţia urticariei pe piele şi ameninţă circa 1/15 din populaţia globului. Zgrăbunţele (coşurile) provocate de soare nu sunt alergie, ci o “dermatoză pilomorfă” produsă de radicalii liberi. Aceste molecule agresive pot fi ţinute în frâu printr-o protecţie superioară împotriva ultravioletelor A.
